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  • 大豆养肾小麦养心 五谷如何强效滋补五脏

    大豆养肾小麦养心 五谷如何强效滋补五脏

    古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大阅读全文

    发布日期:2015-06-30

  • 正确饮茶的方法

    正确饮茶的方法

    有人泡茶是抓一把丢在杯里冲上开水,喝一天到晚;还有人泡茶必表演茶艺、茶技,这两种都不好。泡茶是为了喝,只要好喝,只要喝了不伤身就行。 阅读全文

    发布日期:2015-06-30

  • 茶叶中哪些成分具有养生保健作用?

    茶叶中哪些成分具有养生保健作用?

    茶叶中成分比较复杂,具有保健作用的成分主要包括茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。 阅读全文

    发布日期:2015-06-30

  • 六种搭配营养加倍

    六种搭配营养加倍

    近日,大众养生网站刊文指出,合适的食品搭配不仅能做出美味,还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配,更是中国饮食文化的精髓。为此,大众养生网特邀阅读全文

    发布日期:2015-06-26

  • 番茄搭四种菜好吃又营养

    番茄搭四种菜好吃又营养

    提起番茄 ,大家最容易想到的是番茄 炒 鸡蛋 ,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东阅读全文

    发布日期:2015-06-26

  • 美容食疗方——黑芝麻粥

    美容食疗方——黑芝麻粥

    黑芝麻性平味甘,归肝、肾二经,食用后能够滋阴补肾、润肠通便。黑芝麻中还有大量的蛋白质和脂肪油,以及芝麻素、芝麻酚、卵磷脂、维生素E、铁、阅读全文

    发布日期:2015-06-25

  • 小龙虾怎么吃更安全?

    小龙虾怎么吃更安全?

    有不少人传言:“小龙虾来自污染严重的河道”。小龙虾养殖成本高,零售价一般在2.50元/斤,无利可图,市面上所有的小龙虾全部由闲散农户在本地河沟阅读全文

    发布日期:2015-06-25

  • 水煮的花生和毛豆就没有油了吗?

    水煮的花生和毛豆就没有油了吗?

    随着酷夏的来临,吃烧烤的人越来越多,开吃之前先来盘花生或毛豆似乎是一道必备的开胃菜,不少人认为经过水煮的花生和毛豆基本不含热量,所以多吃无阅读全文

    发布日期:2015-06-25

  • 吃素的四个误区

    吃素的四个误区

    很多人都有吃素的习惯,并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷,减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活阅读全文

    发布日期:2015-06-25

  • 真相!!韩国“炒年糕”不是炒的!!手把手教你做正宗“炒年糕”

    真相!!韩国“炒年糕”不是炒的!!手把手教你做正宗“炒年糕”

    危险提醒:这是一个吃货的高端贴,易学易上瘾,请普通吃货在资深吃货的监护下阅读本文。炒年糕可以算是最正统、最有象征性的韩国食品之一了。看着阅读全文

    发布日期:2015-06-25

  • 节后祛毒两杯茶强肾又养生

    节后祛毒两杯茶强肾又养生

    端午节过后,又要进入新一轮的工作期。阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 这些食物拥有“快乐魔法”

    这些食物拥有“快乐魔法”

    生活越来越好,但不快乐的人却越来越多。你知道吗,有些食物有“快乐魔法”,能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。近日,台湾《常春阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 月经期间吃什么减肥

    月经期间吃什么减肥

    真的勇士敢于直面惨淡的人生,聪明的女人善于利用经期的疼痛。月经虽痛,但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢,下面养生之道阅读全文

    发布日期:2015-06-23

  • 芒果不能和什么一起吃

    芒果不能和什么一起吃

    芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。芒果与海鲜不能同吃两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物阅读全文

    发布日期:2015-06-23

  • 三伏天最热 三伏天吃什么最好

    三伏天最热 三伏天吃什么最好

    三伏天吃什么最好?三伏天是一年最热的时候,民以食为天,所以人们最关心的是三伏天吃什么最好!那么你知道三伏天应该吃什么吗?下面小编为您介绍阅读全文

    发布日期:2015-06-23

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