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  • 老人睡前慎饮酒

    老人睡前慎饮酒

    不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯,以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明,这些是没有科学依据的。相反,如伴有心脑血管疾病,可能阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 老人最好常吃点烤麸

    老人最好常吃点烤麸

    一提起烤麸,很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸,这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口,还具有非常高的营养价值,特别适合肥胖和患有心阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 老人便秘 试试药膳

    老人便秘 试试药膳

    花粉决明子粥适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 老人饮食薯第一

    老人饮食薯第一

    现代研究表明,红薯营养突出的是含有大量黏液蛋白,它对人体有特殊的保护作用,能保持人体动脉管壁的良好弹性,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,避免肥阅读全文

    发布日期:2015-06-24

  • 老年人的心理教育

    老年人的心理教育

    老年心理教育是针对老年人的生活环境、社会地位、身体状况发生的变化,对老年人群进行生活指导、健康宣传和心理疏导,使他们能消除身心健康的障阅读全文

    发布日期:2015-06-23

  • 一副老花镜 最多戴5年

    一副老花镜 最多戴5年

    核心提示:专家提醒,不少中老年人都存在配镜误区,儿女应定期为父母检查视力,及时更换老花镜。阅读全文

    发布日期:2015-06-23

  • 老人吃粽子有窍门

    老人吃粽子有窍门

    核心提示:自制的粽子未经过真空处理,保质期是极其短暂的,如是天气炎热,最好及时吃掉,万一不行才存储在冰箱中,但最好在4天内吃完,且再次吃时一定要阅读全文

    发布日期:2015-06-19

  • 人到中年眼睛功能减退 老年人如何选眼镜

    人到中年眼睛功能减退 老年人如何选眼镜

    人到中年,眼睛的功能逐渐减退,首先表现的是出现眼部疲劳,头昏眼胀,近距离工作时症状明显,症状进一步加重会出现明显的视近困难,阅读距离需明显延长阅读全文

    发布日期:2015-06-19

  • 老年人便秘 六方法帮你排便

    老年人便秘 六方法帮你排便

    老年人上了年纪,身体会出现很多现象,比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便阅读全文

    发布日期:2015-06-17

  • 老人防中暑应该注意什么?

    老人防中暑应该注意什么?

    核心提示:夏日炎炎,老年人由于口渴等感觉变迟钝,往往难以发现自己出现脱水症状,所以更容易进入“隐性脱水”状态,也就更容易中暑。老年人在炎热的阅读全文

    发布日期:2015-06-16

  • 2小时喝6升水老人险丢命

    2小时喝6升水老人险丢命

    核心提示:一些老年人在体育磨练、家务劳动后,喜欢大批猛喝沸水或其他饮料,这种“急灌式”的饮水办法会陡然加重心脏负担,使血液浓度猛然消沉,引致阅读全文

    发布日期:2015-06-15

  • 老人是“自私”的!

    老人是“自私”的!

    很多老年人一生辛劳,年轻时忙工作,中年时忙家庭,好不容易退休了,还要为了让孩子、孙子过上更好的生活操心、奉献“余热”。甚至有人调侃地说,老人阅读全文

    发布日期:2015-06-12

  • 老人补虚有佳酿

    老人补虚有佳酿

    老人补虚酒配方:熟地黄45克,枸杞子30克,白茯苓30克,淮山药30克,当归30克,薏苡仁15克,酸枣仁20克,川续断20克,麦门冬20克,莲子肉(去心)30克,桂圆肉120克,阅读全文

    发布日期:2015-06-12

  • 老年人夏季需要防这些病

    核心提示:老人的高温适应性较弱,夏天血压波动大,容易引起脑梗和脑出血;尤其是性格比较急躁的人,天气热的时候,容易引起交感神经兴奋,心率加快,循环激阅读全文

    发布日期:2015-06-12

  • 让老人延年益寿的四大秘诀

    让老人延年益寿的四大秘诀

    健康长寿是每个人的愿望。可到了一定年龄,体内各种器官的生理功能和内分泌系统都随着年龄的增长而逐渐衰退,那么如何延年益寿呢?延年益寿的方阅读全文

    发布日期:2015-06-11

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