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夏季养生补血小方法 面色红润万人迷

发布日期:2015-04-16 |文章来源:网络 |责任编辑:萌萌

    女人气血不足就会容易变老,没有气色,皮肤变差,所以补血是美颜抗衰的必要工作,马上就要进入夏季了,我更加要调理好身体和肌肤来迎接炎热的天气,下面就一起来学习夏季养生补血小方法,让你面色红润万人迷。



  经过实验得知,每天睡午觉能够使健康有近期和远期益处。没事的时候还可以去做做SPA,或者是按摩,放松一下身心。就算是在办公桌上的小睡也能够对下午保持精力有很大帮助。午间小睡能够让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色变得更加好。需要提醒的是,要是在办公桌上休息,就一定把电脑关掉,以免辐射对身体造成伤害。


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