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冬季保护鼻子很关键

发布日期:2015-06-16 |文章来源:网络 |责任编辑:早养生

  鼻子是人体的呼吸器官之一,要是不注意保护,呼入了一些有害的气体,一样会出现身体器官的严重病变,所以,在寒冷的冬季到来的时候,作为重要的人体器官之一—鼻子,一定要好好的保护,才可以避免一些疾病的发生。


  饮食调理


  冬季保护鼻子从健康饮食开始,我们知道,人体的鼻腔都是和肺气相联系的,恶燥热、恶严寒。因此秋冬季节的饮食宜温宜滋润。如天气寒冷时,应常吃些葱、姜、苏叶、白芷等有宣通肺气作用的药食。从中秋之后直到初春通常气候比较干燥,常吃些梨、藕、胡萝卜、甘蔗、番茄、香蕉、银耳、萝卜、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食,少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物,可以防止因上火对鼻腔造成伤害。



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