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  • 冬季多吃酸 有效抗感冒

    冬季多吃酸 有效抗感冒

    养生网导读:冬季气温变化大,人容易感冒,提高免疫力就显得极为重要。国家公共营养师熊苗认为,平时不妨多吃些酸味食品,能有效提高人体对病菌的抵抗阅读全文

    发布日期:2015-06-16

  • 冬季保护鼻子很关键

    冬季保护鼻子很关键

    鼻子是人体的呼吸器官之一,要是不注意保护,呼入了一些有害的气体,一样会出现身体器官的严重病变,所以,在寒冷的冬季到来的时候,作为重要的人体器官阅读全文

    发布日期:2015-06-16

  • 冬季缓解手脚冰凉六大法宝

    冬季缓解手脚冰凉六大法宝

    冬天寒冷很容易让人手脚冰凉,尤其是很多女孩子更是如此,俗话说冬季寒气从脚而入,所以冬季护脚很重要,但是习惯性的手脚冰凉该怎么办呢?小编推荐阅读全文

    发布日期:2015-06-16

  • 冬季养生的六种排毒养颜食物

    冬季养生的六种排毒养颜食物

    冬季天寒地冻的,很多人都注重保温去了,往往容易忽视保养,因此在饮食上也就只盲目的进补了。这样的做法可不好,冬季进补要讲究,进补之前要排毒,选择阅读全文

    发布日期:2015-06-15

  • 冬季养生的八大注意事项

    冬季养生的八大注意事项

    冬季怎么养生,冬季的保健方法,冬季如何养生呢,以下是冬季保健的相关介绍,希望能给大家带来帮助。冬天确实易使人身心处于低落状态,改变情绪的最佳阅读全文

    发布日期:2015-06-11

  • 适合冬季养生的几种汤的做法

    适合冬季养生的几种汤的做法

    适合冬季保健的养生汤是冬季养生的必备,冬季是进补的最佳时节,所以饮食方面要注意,多吃一些养生温补的食物,而养生汤就是最好的选择。下面几种冬阅读全文

    发布日期:2015-06-11

  • 冬季急需3种助瘦维生素

    冬季急需3种助瘦维生素

    或许你需要紧急的瘦身行动,有3种助瘦维生素能解决你冬天一吃就胖的问题,小编向你推荐富含各类助瘦维生素的食物,让你不再胖在冬季。阅读全文

    发布日期:2015-06-11

  • 冬季养生的四种茶

    冬季养生的四种茶

    为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。1.萝卜茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许阅读全文

    发布日期:2015-06-10

  • 冬季预防冠心病的小诀窍

    冬季预防冠心病的小诀窍

    严冬是冠心病的高发季节,尤其是大幅度降温的日子。冬季养生的要诀是“保暖”,保暖应做到六要六不要。阅读全文

    发布日期:2015-06-10

  • 如何缓解冬季手冰脚凉

    如何缓解冬季手冰脚凉

    对于涮羊肉,蔬菜一定不能少,“冬天里蔬菜较少,但茼蒿、大白菜、青菜等蔬菜还是有的。”此外,羊肉火锅里放一些粉丝粉条,增加淀粉的摄入。阅读全文

    发布日期:2015-06-09

  • 冬季预防四大意外伤病

    冬季预防四大意外伤病

    核心提示:进入冬季后,骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。一定要引起重视,小心预防。阅读全文

    发布日期:2015-06-09

  • 冬季防治便秘有7个方法

    1、开怀大笑大笑是,会震动肚皮,防治便秘。此外,还能对肠道起按摩作用,帮助消化,缓解紧张和压力。2、多喝水喝水,是解决便秘问题的第一要务,因为水分阅读全文

    发布日期:2015-04-18

  • 冬日养生要切记保持“阳气”

    A 早睡晚起 保持阳气冬季寒冷,一些人在冬季由于血流不畅容易产生倦意。易发生情绪不佳、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象,这种现象多见于女性。人和阅读全文

    发布日期:2015-04-18

  • 冬季补肾妙招 牢记5个养肾秘方

    冬季补肾妙招 牢记5个养肾秘方

    中医认为,肾有藏精,主生长、生育、生殖,主水液代谢功能,被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功阅读全文

    发布日期:2015-04-17

  • 女人冬季养生——滋补汤谱

    女人冬季养生——滋补汤谱

    杞精鹌鹑汤功效:滋养肝肾,补精益智。鹌鹑是良好的益智食品,含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等,有助于消除眩晕健忘症状,有健脑养神之作用。枸杞阅读全文

    发布日期:2015-04-17

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