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春季饮食要巧吃

发布日期:2015-04-16 |文章来源:网络 |责任编辑:七熙


初春时间万物勃发,气温变化大,细菌滋生容易引起呼吸道感染,体质虚弱的人此时容易感冒。再之春节期间人家进的油水较多,胃部负担加重,也容易一起感冒发热。而胡萝卜是我们日常生活中常见的菜肴,可能他的营养价值被很多人忽略,下面小编就为大家介绍胡萝卜具有防感冒的措施。



初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据“天人相应”的养生观,饮食调养重在扶阳,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,少食用具有酸涩收敛作用的食物,以使人体阳气上升而健旺。古时一场冬春之交的瘟疫,当时人们正准备热热闹闹迎接立春,不料一种怪病四处蔓延,得病的人个个心虚气短没胃口,走路头重脚轻,有气无力。后来经“仙人指点”吃了萝卜,居然就没事了。


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