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降压 常按摩穴位

发布日期:2015-06-18 |文章来源:网络 |责任编辑:早养生

  刺激强度以虽有疼痛之感,但感觉舒服为准,左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手,会感觉很疲劳,所以一定要交替进行。



  合谷穴:合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指指根到手腕的这一区域,受到刺激后,可以通过经络反射,达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高,而刺激合谷穴,将缓解脖颈血管的紧张度。


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